Нажмите, чтобы увидеть рецепты

Подготовьте ингредиенты по списку:
тыква – около 300 г
курага — 0,5-1 стакан
цедра — с 1/4 апельсина
мед или сахар — по вкусу
Курагу размягчите, просто промыв и залив её кипятком на несколько минут.
Тыкву очистите от кожуры и семечек. Поместите куски тыквы в чашу блендера.
Добавьте курагу и цедру. Мед тоже можно и сразу же добавить, и потом — по вкусу.
Тут мед гречишный.
Если есть аллергия на мед, то используйте сахар или сахарный сироп.
Измельчите все ингредиенты при помощи блендера до желаемой степени.
Десерт из сырой тыквы готов.
Приятного аппетита!